1. Study Smarter

1º) Diseña tu horario: 

1. Cuando te pones a estudiar tienes que saber qué vas a hacer. Si no dispones de mucho tiempo a lo largo del día, reserva un poco para el estudio. Estudiar poco a poco cada día te rendirá más que estudiar varias horas seguidas un día a la semana.  Utiliza la técnica de los bloques de tiempo para ser más productiva.
   Dejo cómo se hace aquí:Bloques de tiempo (time blocking)
   1.  

2º) Estudia a tu ritmo:

Solamente tú conoces el ritmo que más se adapta a ti. No te compares con otras opositoras. Suele causar presión cuando ves que otra persona lleva ya 10 temas estudiados y tú todavía no has empezado. No importa la cantidad pero sí la calidad. Yo era de estudiar menos pero era consciente de que me detenía en profundidad a hacer los esquemas, hacer simulacros, consultar dudas en tesis doctorales, por ejemplo. Esa era mi forma de estudiar. Para otra persona puede ser memorizar el tema en voz alta y decírselo a algún familiar.  Las dos son válidas pero se necesitan tiempos distintos.

1.  Si estás exahusta, estás suspensa.

3º) Descansa:

Un deportista no puede salir a competir si está cansado ya que no rendirá. Una opositora tampoco. Planifica tus descansos y que sean parte de tu plan de estudios. Hablando de descansos, nunca reduzcas horas de sueño por estudiar y mucho menos antes del examen. Las semanas anteriores al examen de la oposición has de repasar (nada de añadir conceptos nuevos) y pasear, descansar. En resumen, ir al examen fresca, relajada y descansada.

4º) Haz que tu teléfono también descanse:

1. El simple hecho de tener el teléfono a la vista mientras estudia reduce tu concentración. Peor es si paras tu estudio para responder a una notificación, tendrás que volver a concentrarte de nuevo.
2.  
3. Puedes silenciar el móvil,  apagar los datos o utilizar alguna aplicación. Lo que me funcionaba a mí era no tenerlo a la vista y ponerlo en modo avión.
   1.  

5º) Relájate:

1. Si estás estresado es más complicado aprender y retener información. Esto nos recuerda incluír deporte en nuestra planificación. A mi me funcionaba salir a pasear 3 veces al día cuando estaba opositando a tiempo completo (2 meses). Más info sobre movimiento y estrés.

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Parte 2 – Tu lugar